ねこ背
ねこ背とは、背中が丸まって首が前に出ている姿勢のことをいいます。姿勢が悪いと指摘されたり、写真で自分の姿を見て姿勢の悪さに気づく人もいるでしょう。
見た目の悪さから、ねこ背を治したいと接骨院・整骨院に来院される方は非常に多いのですが、見た目だけにとどまらず、ねこ背によって体の不調をきたして接骨院・整骨院を訪れる方も沢山いらっしゃいます。接骨院・整骨院でのねこ背を矯正する施術についてご説明いたします。
ねこ背にはタイプがある…！？
背中が丸まっている、顔が肩より前に出ている、肩が前方に出ている等、ねこ背にはいくつかタイプがあります。接骨院・整骨院では、施術の前に問診や体のチェックを行い、どのタイプのねこ背なのかを見極めてから症状に適した施術をします。
ねこ背を治す基本的な原理は背筋を伸ばすことです。ですので、まず接骨院・整骨院では、背中や肩甲骨まわりの筋肉を緩める施術を行います。そして、その後に根本原因と考えられる骨盤や背骨の歪みを治していきます。
また、ねこ背の改善のためには普段から姿勢を正しくしている必要がありますが、どのような状態が正しい姿勢なのかわからないという方は多いと思います。
接骨院・整骨院では、正しい姿勢を保つ方法を指導してもらえますので、普段の生活から姿勢を改善したいという方は遠慮なく接骨院・整骨院のスタッフの方に聞いてみましょう。
ねこ背は早めに接骨院に相談を
近年、子どものねこ背が増えてきています。ねこ背になると体への影響はもちろん、学力も低下すると言われています。
子どものねこ背に対応できる接骨院・整骨院もありますので、お子様の姿勢の悪さが気になる方は、一度、ねこ背矯正について接骨院・整骨院で相談してみるのも良いでしょう。
体幹トレーニングの方法を指導してくれる接骨院・整骨院もありますし、インナーマッスルを鍛えるための機器などを取り入れている接骨院・整骨院もあります。ご自身に合った接骨院・整骨院を検索して探してみてください。
